miércoles, 30 de septiembre de 2015

BARCELONA DEGUSTA 2015 DIA 1

 Éste fin de semana se ha celebrado en Barcelona la Feria de Alimentación Barcelona Degusta, donde se ha reunido un gran plantel de profesionales y empresas del sector alimentario, dando a conocer directamente al consumidor final sus productos y elaboraciones.

Cuando hablamos de colaborar en un Taller de Pan y repostería Sin Gluten en la Feria, no me podría haber imaginado nunca que aparecería en un cartel con tanto maestro junto, todo un honor.
El jueves 24, diada festiva en Barcelona, fui a ver la localización del espacio del Showcooking, 
Allí ya pude situarme, y poder hablar tranquilamente con algunos alumnos y conocidos de nuestro entorno....

Con Pilar Sabino, del grupo de Facebook

Con Ruth Nevot, alumna
Con Mercè Pedro emprendedora en Filsweet

Con Cristina y Pilar, alumnas aventajadas

Con Mary de Los chatos Cheffs, alumna también

Maribel Ríos e Ingrid Blacha, de My Lovely Food, un cielo las dos.

También aprovechamos la primera mañana en la feria para estar en el taller de J.Morera de L'espiga d'or ,Vilanova.


Aquí Jordi, mano a mano con Massimiliano, cortando pan para su degustación.

Y luego de éste primer rato, tuvimos tiempo de pasar a admirar las exposiciones de tartas en los estands...
Unas maravillas...
 




 

Y por último para cerrar el primer día, uno de los estands que me llamó la atención fue como no, de la panaderia alemana franquiciada, que a pesar de ser de una cadena de panaderías, los tres productos que probamos pasaron con un notable alto...





sábado, 26 de septiembre de 2015

MINI BUNDT CAKES DE QUESO SIN GLUTEN


BIZCOCHO QUESO CREMA 67% harina 33 % almidón

150 g. de azúcar

1 pellizco de sal
50 g. mantequilla/aceite girasol 
 2 huevos M
200 gr. de queso de untar
150 grs. de harina arroz 
75 grs. almidón maíz 
1 sobre levadura química (15 grs.)

Elaboración:

En un bol mezclar con la batidora de varillas, el azúcar, la mantequilla o el aceite y el queso de untar.

Añadir los huevos, y añadir poco a poco las harinas y la levadura . 

Hornear precalentado a 180 ºC unos 20-25 mín, si son mini moldes o magdalenas, dejar enfriar y servir con azúcar glass por encima.

Nota: 
Si los huevos que utilizáis son de tamaño superior al mediano o al revés, más pequeños, tenéis que añadir una cucharada sopera de harina de arroz, para compensarlo, bien de más o de menos.

Podéis hacer la masa en un molde de unos 18-20 cm. y nos llevará siempre con el horno precalentado unos 35-40 minutos, pinchad pasados los primeros 35 minutos, no abrid antes el horno. 
Calor arriba y abajo el símbolo = 
Si véis que se os tuesta demasiado bajar la temperatura y ponerlo sólo abajo - 

miércoles, 23 de septiembre de 2015

MINI CAKES DE NARANJA SIN GLUTEN


BIZCOCHO DE CÍTRICOS 60% harina 40% almidón


Una naranja grande entera cortada a trozos con piel (o bien ½ naranja y un limón) aprox. 200 grs.

200 grs. azúcar
100 ml. aceite de oliva suave
100 ml. leche vegetal
1 huevo
150 grs. harina de arroz
50 grs. almidón de maíz
50 grs. almidón de yuca
15 grs. levadura química


Triturar la naranja, junto con el aceite,  el huevo, la leche y el azúcar. Mezclar y batir bien.

Añadir las harinas y almidones junto con la levadura. Mezclar.


Poner en molde tipo plum cake, redondo, o en cápsulas de magdalenas. 

Hornear a 180-190, las magdalenas durante unos20-25 minutos.

Y la los moldes redondos o tipo plum cake unos 30-40, hasta que al pinchar con una brocheta salga límpio.

Nota: para hacerlos con harina con gluten serían 250 grs. de harina, cualquiera que utiliceis, espelta, trigo, lo único que si son integrales, poner 25 grs. menos de harina.


martes, 22 de septiembre de 2015

PAN SIN GLUTEN COMPARTIDO V.2 SIN MIXES

Ésta es una variación a la receta del pan compartido del otro día, la cuestión es que últimamente en los test que vamos haciendo encontramos que a más harinas protéicas mejor resultado, miga menos gomosa y más alveolatura, vamos más agujeritos de esos que tanto echamos a faltar...



En éste caso he substituido la harina de garbanzo por la harina de teff, que tiene casi un 13 % de proteínas.  
En éste caso es un 60 % harinas 40% almidón del total.
Otra novedad es que la he dejado en nevera fermentar de un día a otro, y en éste caso, tampoco aprecio una diferencia muy grande...


80 grs. almidón de Yuca dulce (yo marca Yoki, podéis ponerle el agrio)
60 grs. harina arroz blanco 

30 grs. harina de teff
30 grs. harina de trigo sarraceno
2 grs. levadura seca (maizena/lesaffre) o 6 grs. levadura fresca tipo levital
2 grs. goma xantana
2 grs. psyllium
5 grs. albúmina en polvo (o clara de huevo)
15 grs. aceite Aove (Aceite de Oliva Virgen Extra)
190 grs. agua
4 grs. sal

Mezclar todo con batidora, durante 5-10 minutos que esté bien mezclado.

Dejar reposar media hora en el bol, veremos que gracias a la xantana y al psyllium la masa adquiere cuerpo, y nos será más fácil de trabajar.

Edito: mezclar todo menos la xantana. 
Dejar reposar 5 minutos, añadir entonces la xantana y volver a mezclar con las varillas.

Dejar levar a temperatura ambiente por espacio de una hora y luego meter en nevera, tapado con film hasta el día siguiente, yo 13 horas..

Atemperar y formar en el tiempo que tarda el horno en calentarse. (formar sin manipular demasiado)


Greñar (hacer un corte con el cuchillo, lamé...

Hornear 10 min. al máximo con vapor, y luego ir bajando la temperatura hasta los 200 ºC.

Si os gusta más tostado poner el grill los últimos minutos.


Sitios de compra: www.foody.es y www.dayelet.com

miércoles, 16 de septiembre de 2015

PAN SIN GLUTEN COMPARTIDO...


"Compartir: dar parte de lo que se posee, para que otros puedan disfrutar de ello "
Pues eso hacemos,.. Intentar compartir recetas Sin GLUTEN para que la comunidad celíaca haga más llevadero su día a día..
En ésta ocasión es un Pan, adaptado de una receta de Sergio de Celikatessen, que a su vez adaptó de Iban Yarza...
Y digo adaptado porque no siempre se dispone de las harinas o almidones y se improvisa...


Juzgad vosotros...

80 grs. almidón de Yuca
30 grs. harina arroz blanco
30 grs. harina arroz integral
30 grs. harina garbanzo

30 grs. harina de trigo sarraceno
2 grs. levadura seca
2 grs. goma xantana
2 grs. psyllium
5 grs. albúmina en polvo
15 grs. aceite Aove
190 grs. agua



Mezclar todo con batidora, durante 5-10 minutos que esté bien mezclado.

Dejar reposar media hora en el bol, veremos que gracias a la xantana y al psyllium la masa adquiere cuerpo, y nos será más fácil de trabajar.

Dejar levar a temperatura ambiente por espacio de tres horas.

Formar sin manipular demasiado.

Dejar levar otra vez, sólo el tiempo de calentamiento del horno.

Greñar (hacer un corte con el cuchillo, lamé...

Hornear 10 min. al máximo con vapor, y luego ir bajando la temperatura hasta los 200 ºC.

Si os gusta más tostado poner el grill los últimos minutos.

Notas:
No os agobiéis y pensad que harinas/almidones podéis substituir de las que tengáis, pero...el resultado no será el mismo...
Harinas: teff, arroz, arroz integral, garbanzo, sarraceno, maíz (no maizena, harina, harina), ...
Almidones: de arroz, de maíz, fécula de patata, de yuca (éste es fácil de encontrar si tenéis alguna tienda latina o pakistaní cerca, igual que el psyllium (psyllium husk sap ispagul)
Albúmina en polvo: clara de un huevo, nos aporta proteína extra que nos falta en nuestros panes sin.

El psyllium y la goma xantana los veo casi imprescindibles,...podéis encontrarlos on line en tiendas como www.foody.com
Y harinas y almidones en www.dayelet.com

lunes, 14 de septiembre de 2015

TALLER SIN GLUTEN EN LA FERIA BARCELONA DEGUSTA

TALLER SIN GLUTEN EN LA FERIA BARCELONA DEGUSTA 26-SEP a las17:00 H.




Miradme¡¡¡ pequeñita entre los grandes¡¡¡

Para los que me habéis preguntado donde se compra la entrada para el Taller Degustación SIN GLUTEN, os pongo el enlace directo a la pagina.

Todavía quedan plazas, animaros...



lunes, 7 de septiembre de 2015

FUSSILINIS VEGANOS CON BECHAMEL DE ARROZ

Ésta vez hemos probado con la nueva bechamel ecológica de la marca Amandin.
Con una consistencia suave y melosa a base de bebida de arroz, hemos conseguido convertir un simple plato de pasta en una delicia para toda la familia.

1 calabacín pequeño
1 zanahoria
1 cebolla
400 grs. de fussilini
Queso rallado vegano al gusto
2 bricks de bechamel de arroz Amandin
Sal, pimienta y  comino en polvo.

Cortar bien pequeñas las verduras y rehogar en la sartén con un pelín de aceite.
Salpimentar y añadir el comino al gusto
Hervir a parte la pasta al gusto, escurrir, y mezclar las verduras.
Poner en una bandeja apta para el horno.
Poner la bechamel por encima y queso rallado.

Gratinar unos minutos y servir.

Buen provecho¡¡¡

domingo, 6 de septiembre de 2015

GALLETITAS ENERGÉTICAS SANAS, VEGANAS Y SIN GLUTEN





Galletitas sanas, veganas y sin gluten. 
Adaptación de los bizcochitos de Teba, del blog La chica de las Recetas.
Vamos que éstas galletitas lo tienen todo para poner a punto a nuestros chavales ahora que empiezan el colegio, (chavales y no chavales :)

55 grs. Avellanas tostadas
95 grs. Lino (yo molido)
120 grs. Harina ( sarraceno, maíz y garbanzo)
50 grs. Avena en copos , ( y sí, antes de que digáis nada, hay avena sin gluten, de hecho la avena per sé no tiene gluten, pero la contaminación en según que cultivo es la que no la hace apta.)
40 grs. Pasas (yo pepitas de xoco 64%)
100 grs. Zanahoria rallada
100 grs. Fructosa  o edulcorante apto para horno
120 grs. Puré manzana asada
3 cucharadas de aceite de oliva
1 pizca de sal
Canela y jengibre en polvo
1 cucharadita de royal

Asar las manzanas (2 unidades) y sacar la pulpa.
Rallar la zanahoria.
Añadir y amasar junto el resto de ingredientes.
Hacer bolitas y refrigerar.
Hornear a unos 190º C durante unos 15-20 min.
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